[PROJETO PENSE MAGRO | 02/42] - ESCOLHA 02 DIETAS RAZOÁVEIS


Então vamos lá... As dietas que eu escolhi, na verdade não são dietas dessas da moda e sim o RA mas com apoio da Dieta dos Pontos do Dieta e Saúde, pois o grupo de apoio com Nutricionistas, Psicologo e Personal eu acho muito bom. As reuniões e o contato com o grupo é algo que ajuda bastante.
Já conheço o site e as ferramentas, havia experimentado, mas por falta de grana e motivação abandonei.

Então as duas dietas são:
* Dr Carlos Augusto A Abrahão - Livro Obesidade
* RA - Reeducação Alimentar

Escolhi essas dietas pois acredito que aprender a se alimentar certo vale muito mais apena do que perder xx quilos que te reencontraram em breve.
Ambas as dietas são Razoáveis pois não exclui nenhum alimento e não tem uma restrições calóricas extravagantes demais e são nutritivas se forem feitas boas escolhas alimentares.

Então é isso!
Bora ficar Linda e Saudável

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